忙しい現代人にとって、手軽にたんぱく質を補給できるコンビニプロテインは心強い味方。
今回は、現役パーソナルトレーナーが実際に飲んでおすすめできる、コンビニで買えるプロテインドリンクランキングBEST5をご紹介します。運動初心者の方やジムに通う時間がない方にも最適です！
コンビニで買えるプロテインランキングBEST5
第1位：オイコス バナナ
高たんぱく・脂質ゼロ・低糖質と三拍子そろった王道ヨーグルト。バナナ味はまろやかで、朝食代わりにも◎。筋トレ後のリカバリーに最適です。
第2位：ザバス ミルクプロテイン アーモンド風味
アーモンドミルクのようなナッツの香ばしさが特徴。脂質も低めで飲みやすく、女性にも人気。コンビニで手軽に20gのたんぱく質が摂取できます。
第3位：ウルトラプロテイン 抹茶ラテ
抹茶好きにはたまらない味わい。糖質控えめで人工甘味料も控えめなのが嬉しいポイント。ジム後のご褒美にもおすすめです。
第4位：ザバス 飲むヨーグルト ホワイトグレープフルーツ風味
酸味と甘みのバランスが良く、さっぱりした後味。乳酸菌も含まれており、腸内環境を整えながらたんぱく質もチャージできます。
第5位：ザバス イチゴ風味
定番のいちごミルク風味。甘さがありつつ、後味はすっきり。運動後はもちろん、小腹がすいた時にも◎。
【番外編】甘党必見：ケンタイ キャラメル風味
濃厚なキャラメルの風味が特徴。甘いものが欲しいときに最適。運動後の“ご褒美プロテイン”としてトレーナーにも密かに人気です。
まとめ
コンビニで買えるプロテインは、運動習慣のない方でも取り入れやすい健康習慣となります！
今回はランクインできなかったプロテインや、コンビニ以外の商品など他にもおすすめはございますので、お気軽にお問い合わせくださいませ！
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